Psychologie Biodynamique

Le noyau sain et la personnalité secondaire

La psychologie biodynamique repose sur l’idée que, bien que la vie puisse nous confronter à des défis, des dysfonctionnements, voire des traumatismes, nous possédons tous au fond de nous une part saine, positive et joyeuse : le noyau sain. Ce noyau, souvent enfoui sous les strates de nos expériences passées, cherche naturellement à s’exprimer et à partager ses ressentis de manière authentique et en toute confiance. Il est la source de notre personnalité primaire.

Mais notre expérience de vie, depuis nos toutes premières années d’existence, jusqu’à l’entrée dans l’âge adulte, au travers les événements marquants de notre parcours, créé progressivement la personnalité secondaire. Elle résulte de mécanismes d’adaptation qui nous ont permis de vivre, voire survivre dans les dysfonctionnements de notre environnement, en tout premier lieu familial, et aux traumatismes que nous avons pu vivre. Si cette personnalité secondaire est nécessaire à notre fonctionnement quotidien, elle nous éloigne pourtant de notre essence véritable, de notre personnalité primaire, cette part de nous qui n’est pas gouvernée par nos mécanismes d’adaptation au monde, par nos comportements névrotiques, le plus souvent inconscients.

La thérapie en psychologie biodynamique met l’accent sur le potentiel humain, en valorisant le bon, les ressources, les capacités et les qualités propres à chacun de nous, contrairement à d’autres approches où l’on va se focaliser sur la névrose ou sur le trauma. Elle cherche à faire émerger notre noyau sain et à renouer avec notre personnalité primaire, ce qui ouvre la voie à une transformation profonde et durable.

Une approche, verbale, émotionnelle et corporelle

La thérapie en psychologie biodynamique est une approche verbale, émotionnelle et corporelle. L’une de ses particularités est l’importance accordée au corps, car il est la mémoire de notre histoire intérieure. Toute expérience de vie, positive ou négative, s’y inscrit dès la naissance et même avant. Nos attitudes, comportements et postures sont le reflet de nos vécus passés, de nos blessures émotionnelles et forge notre structure corporelle et notre cuirasse caractérielle, cette défense neuro-musculaire construite contre les excitations émotionnelles trop fortes.

Notre corps sait. Il mémorise les émotions non exprimées, les traumatismes, ou encore met en place des compensations. Le travail corporel est ainsi une voie d’accès privilégiée pour nous reconnecter à notre authenticité, à notre noyau sain. Ce travail permet de réapprendre au corps à autoréguler son système nerveux et d’enclencher des processus de transformation intérieure. Notre mental, s’il analyse, trie ou même parfois oublie certains événements, devient ici un allié précieux. Grâce à la parole, il nous permet de verbaliser nos ressentis corporels et de prendre conscience des dynamiques sous-jacentes.

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Les tarifs : 1h : 60€ – 1h30 : 90€
Secteur non conventionné : certaines mutuelles prennent en charge le suivi thérapeutique, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

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